之前我活在灰蒙蒙的日子里——不想起床，窗帘焊死，外卖盒堆了一周，连哭都没声
朋友把捡的小流浪“煤球”抱来，它缩在猫包⾥，圆眼睛盯着我，像个小问号
凌晨三点我坐在地上哭，煤球突然跳过来蹭我手背，“咕噜咕噜”响
后来才懂：猫的咕噜声在20-140赫兹之间，能让人放松，还能促进骨骼愈合——原来是它在哄我，不是我养它
有次抑郁发作躺了两天，煤球叼着逗猫棒扒我胳膊，逼得我坐起来陪它玩
查资料才知道：宠物能强制你“动起来”，减少“我什么都做不了”的无力感，研究说养宠人抑郁风险大概低30%左右
刚接煤球怕它应激，特意学了养猫小知识：猫是领地动物，刚回家别直接放客厅，先关小房间，摆好水碗、粮碗、猫砂盆，别强行抱
我坐门口喂罐头，第三天它就敢蹭我腿——要是急着抱，说不定它躲起来再也不出来了
慢慢我开始收拾房间：不然猫毛粘沙发，它还翻垃圾桶
出门买猫粮碰到养猫阿姨，聊了好久
每天给它梳毛十分钟，看它眯眼舒服的样子，突然觉得“我被需要了”
养宠治愈不是玄学：美国心理学会说，动物的无条件爱能减少孤独感，触摸它们能降低压力激素皮质醇，释放内啡肽（快乐激素）
煤球不会问我为什么不开心，只会趴在我身边，这就够了
要想清楚能不能陪它10+年，有没有钱打疫苗、看病，有没有精力铲屎梳毛
我之前怕照顾不好，学了猫不能喝牛奶（乳糖不耐受）、不能喂咸的（会掉毛严重），这些都是养猫必修课
现在窗帘拉开了，煤球每天踩我肚子叫起床，我也重新上班
原来灰色世界里，真的会有一只毛茸茸的小太阳，把日子照暖
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